menstrual döngü evreleri ne demek?

Menstrual döngü, kadınların üreme yeteneklerini sürdürebilmeleri için vücutlarında her ay tekrarlayan bir döngüdür. Bu döngü, yumurtalıkların her ay bir yumurta üretmesi ve rahim iç tabakasının kalınlaşıp incelmesi sürecini içerir.

Menstrual döngü genellikle 21 ila 35 gün arasında süren bir süreçtir ve dört farklı evreden oluşur:

1. Menstruasyon (Adet): Menstrual döngünün başlangıcında rahim iç tabakasının (endometrium) dökülmesiyle gerçekleşen kanama evresidir. Bu evre genellikle 3 ila 7 gün sürer.

2. Folliküler Faz: Menstruasyonun bitiminden sonra yumurtalıklar follikül adı verilen yapıları geliştirmeye başlar. Bu evrede östrojen hormonu seviyeleri artar ve rahim iç tabakası kalınlaşır. Yaklaşık 14 gün sürer.

3. Ovülasyon: Ovülasyon, yumurtanın follikülünden serbest bırakıldığı evredir. Kadınlar genellikle ovulasyon sırasında en fazla üreme şansına sahiptir. Bu evre genellikle döngünün ortasında oluşur.

4. Luteal Faz: Ovülasyondan sonra follikül, kalan yapı olan korpus luteum adı verilen bir yapıya dönüşür ve progesteron hormonu salgılar. Bu evrede rahim iç tabakası daha da kalınlaşır ve gebeliğe hazırlanır. Eğer gebelik oluşmazsa korpus luteum geriler, progesteron seviyeleri düşer ve rahim iç tabakası dökülerek bir sonraki adet döngüsünün başlamasına neden olur.

Bu evrelerin düzenli olarak tekrarlanması, sağlıklı bir hormonal denge ve üreme sisteminin işleyişi için önemlidir. Her kadının döngü süreleri ve belirtileri farklı olabilir, bu yüzden kendi vücudunu tanıyarak takip etmek ve doktorunuza danışmak önemlidir.